- તરોતાઝા
કેરોલિના રીપર પ્રકરણ-૨૫
પ્રફુલ શાહ લાશ બની ગયેલા માણસનો ફોટો ઘણાં ભેદ ખોલવાનો હતો આકાશની ડાયરી વાંચીને કિરણે કંઇ ન અનુભવ્યું. એકદમ સંવેદન શૂન્ય બની ગઇ કિરણને ઇચ્છા નહોતી છતાં ન જાણે કેમ મન ફરી ફરી પુઠ્ઠાવાળી ડાયરી તરફ ખેંચાતું હતું. અને તે…
- તરોતાઝા
‘પિતૃભ્ય: નમ:’ પિતૃઓનાં સર્વસુખ માટે જાપ કરવો
આરોગ્યનાં એંધાણ – જ્યોતિષી આશિષ રાવલ આ સપ્તાહમાં આરોગ્યદાતા સૂર્ય ક્ધયા રાશિ (મિત્ર રાશિ), મંગળ- તુલા રાશિ, બુધ-ક્ધયા રાશિ, ગુરુ-મેષ વક્રીભ્રમણ, શુક્ર-સિંહ રાશિ, શનિ-કુંભ(સ્વગૃહી)વક્રીભ્રમણ, રાહુ-મેષ વક્રીભ્રમણ, કેતુ-તુલા વક્રીભ્રમણ રાશિમાં રહેશે. આ સપ્તાહમાં ગોચર પરિભ્રમણમાં ચંદ્ર સિવાયના કોઈ જ ગ્રહો રાશિ…
- તરોતાઝા
ઘરમાં પાળેલું પ્રાણી હોવું પણ આરોગ્યપ્રદ છે
હેલ્થ વેલ્થ – રાજેશ યાજ્ઞિક આપણને એવો વિચાર આવી શકે કે આરોગ્ય અને પાલતું પ્રાણીઓ વચ્ચે શું સંબંધ? આજકાલ મોટાભાગના લોકો ઘરમાં પાલતું પ્રાણીઓ રાખે છે. હા, ઘણાં લોકોને ઘરમાં કૂતરો કે બિલાડી રાખવાનું ગમે છે. પરંતુ શું તમે જાણો…
ભ્રમરી પ્રાણાયામ ફેફસાંને મજબૂત બનાવે છે
પ્રાસંગિક – દિક્ષિતા મકવાણા ભામરી પ્રાણાયામ વિશે જાણીએ તે પહેલાં એ મહત્ત્વનું છે કે આપણે યોગ અને પ્રાણાયામ વચ્ચેના મૂળભૂત તફાવતને સમજીએ. યોગ કરતી વખતે વ્યક્તિએ શરીરને સ્ટ્રેચ કરવુ પડે છે, જે સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે, જ્યારે પ્રાણાયામ એ આપણા…
ફન વર્લ્ડ
‘મુંબઈ સમાચાર’ના ફન વર્લ્ડમાં તમને રસપ્રદ માહિતી મળશે અને સાથે મજા પણ આવશે. પ્રત્યેક કોયડાના સાચા જવાબ આપનારા વાચકોનાં જ નામ અહીં પ્રગટ કરવામાં આવશે.વાચકોએ તેમના જવાબ ઈ-મેઇલથી બુધવારે સાંજે ૬:૦૦ સુધી મોકલવાના રહેશે. ત્યાર પછી મોકલેલા જવાબ સ્વીકારાશે નહીં.…
- તરોતાઝા
પાંચમું અંગ ‘પ્રત્યાહાર-વિભાવથી સ્વભાવ તરફ પ્રયાણ’
અષ્ટાંગ યોગનું અનોખું વિજ્ઞાન ફિટ સોલ – ડો. મયંક શાહ એક કવિએ ખૂબ જ સુંદર વાત કરી છે…. એક કડવું સત પ્રકાશ્યું છે… “તત્પર છે ઇશ્ર્વર તને બધું આપવા માટેતું ચમચી લઇને ઊભો છે, સાગર માગવા માટે આ વાતની ગહનતાને…
- તરોતાઝા
ગૌ અને ગંગા સાથે ગાયત્રીનું મહત્ત્વ
પંચગવ્યનું પંચાંગ – પ્રફુલ કાટેલિયા સમસ્ત જગતમાં ગૌ, ગંગા અને ગાયત્રી સમાન પવિત્ર બીજું કોઈ નથી.‘ગાયત્રી મંત્ર’ વિશે આ તમારે જાણવું જ જોઈએ. આસો નવરાત્રી આવી રહી છે. ઘણા મિત્રો આસોની નવરાત્રીમાં ગાયત્રી અનુષ્ઠાન કરતા હોય છે. ૯ દિવસમાં ૨૪૦૦૦…
- તરોતાઝા
યુવતીઓ માટે ખતરનાક સાબિત થઇ શકે, આ પાંચ આરોગ્ય સમસ્યાઓને અવગણવી
વિશેષ – રેખા દેશરાજ ભારત જ નહીં, આખા વિશ્ર્વમાં પુરુષોની સરખામણીમાં મહિલાઓ આરોગ્ય સમસ્યાઓથી વધુ પીડિત હોય છે. એક આરોગ્ય સંબંધિત હેલ્થ કેર પ્લેટફોર્મ જીઓક્યુઆઈઆઈ મુજબ ભારતમાં ૫૧ ટકા મહિલાઓ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહી છે. મહિલાઓને લઈને કરવામાં આવેલા…
- તરોતાઝા
લીલાછમ લાંબા તુરિયામાં સમાયેલાં છે દૂધીથી પણ વધુ લાભ
તુરિયાના આરોગ્યવર્ધક ગુણો સ્વાસ્થ્ય સુધા – શ્રીલેખા યાજ્ઞિક તુરિયા, તુરઈ કે તૌરી તરીકે જાણીતાં લીલાછમ લાંબા તુરિયા બારેમાસ મળતું શાક ગણાય છે. બિહારમાં તુરિયાને નેનુઆ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તુરિયાનું શાક પ્રિય શાકમાં સ્થાન ધરાવે છે. તુરિયાની મુખ્ય ત્રણ પ્રજાતિ…
- તરોતાઝા
થાઈરોઈડ- આયોડીનયુક્ત આહાર
આહારથી આરોગ્ય સુધી – ડૉ. હર્ષા છાડવા પ્રકૃતિએ આપણા શરીરની રચના અદ્ભુત કરી છે. વિવિધ પ્રકારના રસાયણો શરીરને ચલાવે છે. વિભિન્ન પ્રકારની શારીરિક પ્રક્રિયાઓ સંચાલિત કરે છે. રસાયણોનો સંતુલન ભંગ થાય ત્યારે શરીરમાં સમસ્યાઓ પેદા થાય છે. આ રસાયણો રક્ત…
