ફોકસઃ નેચરલ પરફ્યૂમ લગાવવાથી શરીરને મળે છે અનેક ફાયદા, જાણો શું કહે છે આયુર્વેદ

-રશ્મિ શુકલ

બજારમાં ઘણા પ્રકારના પરફ્યૂમ ઉપલબ્ધ છે. લોકો તેનો ઉપયોગ શરીરમાં સારી સુગંધ માટે કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આયુર્વેદ અનુસાર પ્રાકૃતિક અત્તર પણ તમારા શરીરને ઘણા ફાયદા આપે છે. તો ચાલો આ લેખમાં તમને પરફ્યૂમ લગાવવાના ફાયદા જણાવીએ.

આજની જીવનશૈલીમાં પરફ્યૂમ લોકોની દિનચર્યાનો એક મહત્ત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયો છે. મોટાભાગના લોકો પરફ્યૂમ પહેરવાનું પસંદ કરે છે. પરફ્યૂમ લગાવવાથી તમારા શરીરમાંથી સુગંધ તો આવે જ છે સાથે સાથે તમારામાં આત્મવિશ્ર્વાસ પણ આવે છે. લોકો પોતાની પસંદગી મુજબ પરફ્યૂમ ખરીદવાનું પસંદ કરે છે. કેટલાકને ફળની સુગંધ ગમે છે, કેટલાકને મજબૂત સુગંધ ગમે છે, કેટલાકને હળવા પરફ્યૂમ ગમે છે અને કેટલાકને ફૂલોની સુગંધ ગમે છે.

Aslo read: મમતા આંધળી બને ત્યારે….વૃદ્ધ માતા-પિતાની મુશ્કેલીઓનું આ પણ છે કારણ

પરંતુ શું તમે જાણો છો કે પરફ્યૂમ માત્ર સારી સુગંધ માટે જ નથી, પરંતુ આયુર્વેદ અનુસાર તેને લગાવવાથી તમારા શરીરને ઘણા ફાયદા પણ થાય છે. આજે આ લેખમાં અમે તમને તે ફાયદાઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

આયુર્વેદ શું કહે છે?

આયુર્વેદ અનુસાર પ્રાકૃતિક પરફ્યૂમ લગાવવાના ઘણા ફાયદા છે. તેને લગાવવાથી મનને શાંતિ મળે છે અને તમે આખો દિવસ તાજગી અનુભવો છો. આ ઉપરાંત, તે તમારા તણાવને પણ ઘટાડે છે.
આયુર્વેદ અનુસાર, સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સુધારવા માટે તમારે દિવસમાં બે વાર નેચરલ (કુદરતી) પરફ્યૂમ લગાવવું જોઈએ.

નેચરલ પરફ્યૂમના ફાયદા

નેચરલ પરફ્યૂમ લગાવવાથી તમારું સ્ટ્રેસ લેવલ નોંધપાત્ર રીતે ઓછું થાય છે. તે સ્ટ્રેસ હોર્મોન લેવલને ઘટાડે છે. આ માટે તમે લવંડર અને ચંદનમાંથી બનેલી કુદરતી સુગંધનો ઉપયોગ કરી શકો છો. એટલું જ નહીં, કુદરતી સુગંધ તમારા મૂડને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે. સાંજે સૂતા પહેલા પરફ્યૂમ લગાવવાથી તમને સારી ઊંઘ આવે છે.

Aslo read: ૮૬ વર્ષે પણ હું એક નવા સંબંધમાં પ્રવેશવા- પ્રેમની સાચી અનુભૂતિ વિશે જાણવા ઉત્સુક છું

કયા નેચરલ પરફ્યૂમ વધુ સારા છે?

તમારા દિવસની શરૂઆત એક તાજગીભરી સુગંધથી કરો જે તમને દિવસભર ઉત્સાહિત કરશે. આ માટે તમે લીંબુ અથવા નારંગી જેવા ખાટાં ફળોમાંથી બનાવેલા પરફ્યૂમનો ઉપયોગ કરી શકો છો. સાંજે સારી ઊંઘ માટે, લવંડર અથવા ચંદનની સુગંધ સાથે પરફ્યૂમ પસંદ કરો. આ તમારા દિવસભરનો થાક ઓછો કરવામાં મદદ કરશે.