હઠીલો ત્વચા રોગ સોરાયસીસ

હેલ્થ વેલ્થ – રાજેશ યાજ્ઞિક

(ગતાંકથી આગળ)
ત્વચાની પરતોનો દેખાવ સોરાયસિસ નિદાન તરફ દોરી જાય છે, પરંતુ લક્ષણો અન્ય સમાન ત્વચા સ્થિતિઓ સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે, તેથી તમારી સારવાર કરનાર નિષ્ણાત તમારા નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે ત્વચા બાયોપ્સી પરીક્ષણ કરવાની સલાહ પણ આપી શકે છે. આ પરીક્ષણ દરમિયાન, ત્વચા નિષ્ણાત તમારી ત્વચાની તકતીમાંથી ચામડીના પેશીઓના નાના નમૂનાને લેશે અને માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ તેની તપાસ કરશે.
સોરાયસિસની સારવાર કેવી રીતે થાય છે?

કેટલાક સારવાર વિકલ્પો સોરાયસિસનાં લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે. સામાન્ય સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

સ્ટીરોઈડ ક્રિમ.

શુષ્ક ત્વચા માટે મોઇશ્ર્ચરાઇઝર્સ.

ત્વચાના કોષોનું ઉત્પાદન ધીમું કરવા માટે દવા (એન્થ્રાલિન).

દવાયુક્ત લોશન અથવા શેમ્પૂ.

વિટામિન ડી ૩ મલમ.

વિટામિન એ અથવા રેટિનોઇડ ક્રિમ.

તમારી ત્વચાના નાના વિસ્તારોમાં ફોલ્લીઓ સુધારવા માટે ક્રીમ અથવા મલમ પૂરતા હોઈ શકે છે. જો ફોલ્લીઓ ત્વચાના મોટા વિસ્તારોને અસર કરે છે, અથવા જો તમને સાંધાનો દુખાવો પણ હોય, તો તમારે અન્ય સારવારની જરૂર પડશે. સાંધાનો દુખાવો એ સંકેત હોઈ શકે છે કે તમને સંધિવા છે.

શું સોરાયિસસની કોઈ અન્ય ગૂંચવણો છે?

સોરાયસિસનું નિદાન કરાયેલા કેટલાક લોકો માટે, ત્વચાની સ્થિતિ ખંજવાળ, ચામડીના સ્કેલિંગ અને ત્વચાના વિકૃતિકરણ કરતાં વધુ કારણ બને છે. તે સાંધાના સોજા અને સંધિવા તરફ દોરી શકે છે. જો તમને સોરાયસિસ હોય, તો તમને નીચે જણાવેલ રોગોનું વધુ જોખમ હોઈ શકે છે:

ડાયાબિટીસ.

સ્થૂળતા.

ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ.

સ્ટ્રોક.

હૃદયરોગનો હુમલો.

જો તમને સોરાયસિસ હોય, તો તમારા ઉપચારક નિયમિત બ્લડ પ્રેશરની તપાસ કરશે અને જટિલતાઓને ટાળવા માટે તમારી સારવારની પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરશે. સંભવિત ગૂંચવણોને રોકવા માટે તમે પણ કેટલાંક પગલાં લઈ શકો છો, જેમકે:

સારી રીતે સંતુલિત આહાર લેવો.

નિયમિત કસરત કરવી.

પૂરતી ઊંઘ લેવી

ધૂમ્રપાન ન કરવું.

સોરાયસિસને કેવી રીતે રોકી શકાય?

સોરાયસિસને સંપૂર્ણપણે અટકાવવાનો કોઈ રસ્તો નથી. તમે તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાની સારવારને અનુસરીને, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવીને, તમારી ત્વચાની સારી કાળજી લઈને અને લક્ષણોના ફાટી નીકળવાનું કારણ બને તેવા ટ્રિગર્સને ટાળીને તમારું જોખમ ઘટાડી શકો છો.

શું સોરાયસિસ માટે કોઈ ઈલાજ છે?

સોરાયસિસ માટે કોઈ ઈલાજ નથી. સોરાયસિસ એ એક લાંબી અવસ્થા છે, જેનો અર્થ છે કે લક્ષણો તમારા જીવનભર આવતા અને જતા રહે છે. સારવાર લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે જેથી તમે તમારા શ્રેષ્ઠ દેખાવ અને અનુભવ કરી શકો.

હું મારી સંભાળ કેવી રીતે રાખું?

સોરાયસિસ સાથે બહેતર જીવન જીવવા માટે:

સૂચના મુજબ દવાઓ લો.

નિયમિતપણે મોઇશ્ર્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો, ખાસ કરીને સ્નાન કર્યા પછી.

કઠોર સાબુ ટાળો.

તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીના ભીંગડા માટે દવાયુક્ત શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો.

ઠંડીમાં વકરે છે સોરાયસિસ

સોરાયસિસ જેવી સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિ ત્વચાને અસર કરતી ગંભીર બીમારી છે, જેનાં લક્ષણો શિયાળામાં ઝડપથી વધી જાય છે. નિષ્ણાત તબીબો સોરાયસિસના દર્દીઓને શિયાળામાં તેમની ત્વચાની સંભાળ રાખવા માટે કેટલીક વિશેષ સલાહ આપે છે.

૧. ગરમ પાણીથી સ્નાન ન કરો

કેટલાક લોકો શિયાળો આવતા જ ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાનું શરૂ કરી દે છે. તબીબો કહે છે કે ખૂબ ગરમ પાણીથી નહાવાથી ત્વચાને નુકસાન થાય છે. તમે જેટલા ગરમ પાણીથી સ્નાન કરો છો, તેટલી ત્વચાની શુષ્કતા વધે છે. તેથી, પાણીને વધુ ગરમ કરવાને બદલે, માત્ર હૂંફાળા પાણીથી જ સ્નાન કરવું જોઈએ.

૨. ઉનના અથવા ગરમ કપડાં ન પહેરો

શિયાળો આવતાની સાથે જ લોકો વૂલન કપડાં પહેરવાનું શરૂ કરી દે છે, જે સોરાયસિસના દર્દીઓ માટે સારો વિકલ્પ નથી. સોરાયસિસના દર્દીઓએ ગરમ કપડાં પહેરવન બદલે સુતરાઉ કપડાં પહેરવા જોઈએ, જે શિયાળામાં સોરાયસિસનાં લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

૩. ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખો

શિયાળામાં સોરાયસીસના દર્દીઓ ત્વચાની શુષ્કતાનો વધુ ભોગ બને છે અને તેના કારણે સોરાયસીસનાં લક્ષણો ગંભીર બની જાય છે. તેથી, ત્વચાને બને તેટલું મોઇશ્ર્ચરાઇઝ્ડ રાખો. તમારા ડોક્ટર પાસેથી ચેકઅપ કરાવો અને સારી ગુણવત્તાવાળા મોઈશ્ર્ચરાઈઝરનો ઉપયોગ કરો.

૪. ચેપ અથવા એલર્જી ટાળો

સોરાયસિસના દર્દીઓમાં ત્વચાને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ થવાનું જોખમ વધી જાય છે અને કોઈપણ પ્રકારની ત્વચાનો ચેપ અથવા એલર્જી સોરાયિસસના લક્ષણોમાં વધારો કરી શકે છે. તેથી નિષ્ણાતોના મતે ઠંડીમાં ઈન્ફેક્શન કે એલજીનું જોખમ બને તેટલું ઓછું રાખવું જોઈએ.

સોરાયસિસના દર્દીઓ થોડા ઘરગથ્થુ ઉપચારો અપનાવી શકે છે જે તકલીફોમાં રાહત દાયક બની શકે છે.

એલોવેરાનો ઉપયોગ કરવાથી સોરાયસિસમાં થતી બળતરા અને ખાનવાલમાં રાહત મળી શકે છે.

સફરજનના સિરકાને ખંજવાળ આવતી હોય તે ભાગમાં લગાવવાથી રાહત મળે છે.

નાળિયેર તેલને શિયાળામાં ત્વચા પર લગાવવું એતો આપણે ત્યાં સદીઓથી કહેવામાં આવે છે. સોરાયસિસના દર્દીઓ માટે પણ એ ઉપયોગી છે.

હળદર એન્ટિસેપ્ટિક તરીકે અત્યંત ઉપયોગી છે એ લગભગ બધી જ ભારતીય ગૃહિણીઓ આધુનિક વિજ્ઞાન કરતાં પણ પહેલાથી જાણે છે. હળદરનું સેવન સોરાયસિસના દર્દીઓ માટે પણ લાભદાયક છે.

વિટામિન – ડી યુક્ત ખોરાક લેવાથી સોરાયસિસના દર્દીઓને ઘણો ફાયદો થઇ શકે છે.