શું તમને પણ વાળ ખરવાની સમસ્યા છે તો આ ફળોનું સેવન કરો, જે વાળને ફરીથી ઉગવામાં મદદ કરે છે.
કેટલાક ફળોનું સેવન કરવાથી વાળ ખર્યા બાદ તમારા વાળને ફરીથી ઉગાડવામાં મદદ મળી શકે છે કારણ કે આ ફળો જરૂરી વિટામીન્સ અને ખનીજોથી સમૃદ્ધ છે જે વાળનો વિકાસ તે જ કરે છે
અમે તમને કેટલાક સ્વાસ્થ્યવર્ધક ફળો જણાવીશું જે વાળ ખર્યા પછી વાળને ફરીથી ઉગાડવામાં મદદ કરે છે.
ખાટા ફળોઃ દ્રાક્ષ, ઓરેન્જ અને લીંબુ જેવા ખાટા ફળોમાં સાઈટ્રિક એસિડ અને વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે વાળને ફરીથી ઉગવામાં મદદ કરે છે.
બેરીઝઃ બ્લુબેરી, સ્ટ્રોબેરી, રાસબેરી જેવી બેરીઝ એન્ટિઓક્સિડન્ટથી ભરપૂર હોય છે જે વાળના ફોલિકલ્સને ડેમેજથી બચાવે છે અને વાળને ફરીથી ઉગવામાં મદદ કરે છે.
એવોકાડોઃ એવોકાડોમાં પણ વિટામીન્સ અને મિનરલ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે અને વાળને જાડા કરે છે તેમજ તેને ફરીથી ઉગવામાં પણ મદદ કરે છે.
કેળા કેળા પોટેશિયમ વિટામિન્સ અને અનેક મિનરલ્સથી ભરેલા હોય છે જે વાળના ફોલિકલ્સને મજબૂત બનાવે છે અને તેના તૂટવાનું ઘટાડે છે તેમજ વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.
પપૈયાઃ પપૈયા વિટામીન એ, સી, ઈ અને એન્ઝાઈમ્સથી ભરપૂર હોય છે જે વાળનું વોલ્યુમ વધારવામાં અને વાળને ફરીથી ઉગાડવામાં મદદ કરે છે.