જો તમારા માથાના વાળ ખરી રહ્યા હોય તો રોજ સલાડમાં આ ચીજ સામેલ કરો, વાળ ખરતા અટકશે અને વૃદ્ધિ ઝડપી થશે
આજકાલ અકાળે વાળ ખરવા, સફેદ થવા, તૂટવા એ સામાન્ય સમસ્યા બની રહી છે. લગભગ દરેક ઉંમરના લોકો વાળની આ સમસ્યાથી પરેશાન હોય છે. ખરતા વાળને કારણે ટાલ પડવાની સમસ્યા પણ વધી રહી છે. વાળ ખરવાની સમસ્યાને કારણે વ્યક્તિના આત્મવિશ્વાસેન પણ અસર થાય છે અને તેનામાં લઘુતાગ્રંથિ આવી શકે છે કે તે સારી દેખાતો/દેખાતી નથી. આવી સ્થિતિમાં, અમે તમને અહીં કેટલીક એવી ટિપ્સ જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જે તમારા વાળનો વિકાસ ઝડપી કરશે અને વાળ ખરવા, તૂટવા અને ખરતા વાળને પણ ઓછા કરશે. તો ચાલો જાણીએ તે બીજ વિશે જે તમારા વાળની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
વાળ ખરતા કંટ્રોલ કેવી રીતે કરવો જો તમે તમારા આહારમાં મેથીના દાણાનો સમાવેશ કરો છો, તો તમને તેના ફાયદાઓ જરૂરથી મળશે. તેનાથી તમારા વાળને મૂળ સુધી પોષણ મળશે. મેથીમાં પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, ઝિંક, કોપર, આયર્ન અને મેંગેનીઝ જેવા મિનરલ્સ પણ હોય છે. બીટા કેરોટીન અને વિટામિન સી મેથીના આવશ્યક ઘટકો માનવામાં આવે છે.
જો તમારે મેથીના દાણા સાથે દહીંનો ઉપયોગ કરવો હોય તો મેથીના દાણાને આગલી રાતે પાણીમાં પલાળી રાખો. સવારે મેથીના દાણાને પીસીને દહીંમાં મિક્સ કરો. આ પેસ્ટને માથા પર લગાવો અને થોડી વાર પછી વાળ ધોઈ લો.
તમે એલોવેરાના પાનને વચ્ચેથી કાપી લો તો તમને કુદરતી જેલ મળશે. આ જેલને દહીંમાં સારી રીતે મિક્સ કરો અને હળવા હાથે વાળમાં લગાવી દો. અડધા કલાક પછી માથું ધોઈ લો. વાળની ડ્રાયનેસ દૂર થશે અને વાળમાં ગૂંચ પણ નહીં આવે.
દહીંના બાઉલમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરો. બંનેને સારી રીતે મિક્સ કરીને વાળમાં લગાવો. લગભગ વીસ મિનિટ રાહ જુઓ અને પછી તમારા વાળ ધોઈ લો. વાળ મુલાયમ અને ચમકદાર બનશે. આમ કરવાથી વાળને પુષ્કળ હાઇડ્રેશન પણ મળશે.
લીમડાના પાનને સારી રીતે પીસીને તેની પેસ્ટ તૈયાર કરો. આ પેસ્ટને દહીંમાં મિક્સ કરીને વાળમાં લગાવો. આ પેસ્ટનો અઠવાડિયામાં બેથી ત્રણ વખત ઉપયોગ કરી શકાય છે. અડધો કલાક રહેવા દો અને પછી ધોઈ લો. તેનાથી ડેન્ડ્રફ અને માથામાં આવતી ખંજવાળ બંને મટી જશે.
