Lifestyle: ફેફસાનું કેન્સર થયું છે કે નહીં, ઘરે બેઠાં આ રીતે કરો ટેસ્ટ…

Lung Cancer: દિવાળી પર ફૂટતાં ફટાકડાના કારણે હવા ઝેરી બની જાય છે. જેના કારણે ફેફસાના કેન્સરનો ખતરો વધી જાય છે. સ્ટમક અને બ્રેસ્ટ કેન્સર બાદ લંગ્સ કેન્સર ત્રીજું સૌથી કોમન કેન્સર છે. આંકડા પર નજર કરવામાં આવે તો વિશ્વમાં દર વર્ષે આશરે 20 લાખથી વધુ ફેફસાના કેન્સરની ઝપેટમાં આવે છે, જેમાંથી આશરે 18 લાખના નિધન થાય છે.
ફેફસાના કેન્સરનો સીધો સંબંધ ધૂમ્રપાન સાથે છે, પરંતુ નિષ્ણાતો માને છે કે ફેફસાના કેન્સરનું જોખમ ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓમાં પણ જોવા મળે છે. તેમાં યુવાનો અને મહિલાઓની સંખ્યા વધુ છે. જો આ કેન્સરને યોગ્ય સમયે ઓળખવામાં આવે તો તેના જોખમોથી બચી શકાય છે. આજે અમે તમને એક એવી ટેકનિક વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેના દ્વારા તમે ઘરે બેઠા માત્ર 5 સેકન્ડમાં કોઈ વ્યક્તિને ફેફસાનું કેન્સર છે કે નહીં જાણી શકશો

આ પણ વાંચો : આજે શા માટે ઉજવાય છે World Stroke Day, ખબર છે દર વર્ષે કેટલા લોકો મોતને ભેટે છે?

ફેફસાના કેન્સરના લક્ષણો

લાંબા સમય સુધી ખાંસી કે ખાંસી આવે ત્યારે અવાજમાં ફેરફાર
શ્વાસ લેતી વખતે સીટી વાગવાનો અવાજ
ઉધરસ ખાતી વખતે મોઢામાંથી લોહી નીકળવું.
વજન ઝડપથી ઘટવું
ભૂખ ન લાગવી
શ્વસન માર્ગમાં બળતરા અને ચેપ
ખભા, પીઠ અને પગમાં દુખાવો

ફેફસાના કેન્સરને ઓળખવા માટે ટેસ્ટ

છાતીનો એક્સરે
એચઆરસીટી સ્કેન
ફેફસાની બાયોપ્સી
બ્રોન્કોસ્કોપી

ઘરે ફેફસાના કેન્સરને કેવી રીતે ઓળખશો

ડાયમંડ ફિંગર ટેસ્ટથી 5 સેકન્ડમાં ફેફસાના કેન્સરની ઓળખ કરી શકાય છે. આ ટેસ્ટમાં અંગૂઠો અને તર્જનીને એકસાથે લાવીને જોવાનું હોય છે કે તેમની વચ્ચે કોઈ જગ્યા છે કે નહીં. જો જગ્યા બનાવવામાં ન આવી હોય તો તે આંગળીના ક્લબિંગની નિશાની છે, જે ફેફસાના કેન્સરની નિશાની હોઈ શકે છે. કેન્સર રિસર્ચ યુકેના જણાવ્યા અનુસાર, આ સ્થિતિ નોન-સ્મોલ સેલ ફેફસાંનું કેન્સર ધરાવતા 35% થી વધુ લોકોમાં જોવા મળે છે. ક્લબિંગ ફેફસાં, હૃદય અને પાચન તંત્રમાં સમસ્યાઓ સૂચવી શકે છે.

ફેફસાના કેન્સરથી બચવા શું કરશો

ધૂમ્રપાનથી દૂર રહો

નારંગી અને ગાજર જેવા ખોરાક લો.

નોંધઃ અહીં આપેલી માહિતી માત્ર જાણકારી માટે છે. કોઈપણ માહિતુનો અમલ કરતાં પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો.

આ પણ વાંચો : ઓહો, તમે એટલા બિઝી છો કે ચાલવા નથી જઈ શકતા તો આટલું તો કરો જ કરો