એસિડિટીથી તાત્કાલિક રાહત આપશે આ ઘરેલું ઉપાય; દવા વગર મળશે પેટની બળતરામાંથી રાહત!

આજની ભાગદોડ ભરેલી જીવનશૈલી, ખાવાની બગડતી જતી આદતો અને તણાવને કારણે એસિડિટી એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. આ સમસ્યામાંથી તાત્કાલિક રાહત મેળવવા માટે ઘણા લોકો દવાઓનો સહારો લે છે, પરંતુ લાંબા સમય સુધી દવાઓ લેવાથી પણ આડઅસર થઈ શકે છે. પણ ઘણા કુદરતી અને ઘરેલું ઉપચાર છે જે એસિડિટીથી તાત્કાલિક રાહત આપી શકે છે.

Also read : અહો આશ્ચર્યમ્ઃ ભારતના આ રાજ્યમાં એક લીંબુ વેચાયું 13,000 રુપિયામાં, જાણો કારણ?

ઠંડુ દૂધ: ઠંડુ દૂધ પેટમાં રહેલા એસિડને નિષ્ક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે. તે એસિડિટીથી તાત્કાલિક રાહત આપી શકે છે.

તુલસી: તુલસીમાં શાંત ગુણધર્મો છે જે પેટની બળતરા ઘટાડે છે. તમે તુલસીના પાન ચાવી શકો છો અથવા તુલસીની ચા પી શકો છો.

વરિયાળી: વરિયાળીમાં એવા ગુણધર્મો છે જે પાચનને પ્રોત્સાહન આપે છે. તમે વરિયાળી ચાવી શકો છો અથવા તેને પાણીમાં ઉકાળીને પી શકો છો.

જીરું: જીરું પેટમાં એસિડને નિષ્ક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે. તમે જીરું ચાવી શકો છો અથવા તેને પાણીમાં ઉકાળીને પી શકો છો.

આદુ: આદુમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે જે પેટની બળતરા ઘટાડે છે. તમે આદુ ચાવી શકો છો અથવા આદુની ચા પી શકો છો.

નારિયેળ પાણી: નારિયેળ પાણીમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ હોય છે જે પેટમાં એસિડને બેઅસર કરવામાં મદદ કરે છે.

કેળા: કેળા એક કુદરતી એન્ટાસિડ છે. તે પેટમાં રહેલા એસિડને બેઅસર કરવામાં મદદ કરે છે.

દહીં: દહીંમાં પ્રોબાયોટિક્સ હોય છે જે પાચન સુધારવામાં મદદ કરે છે.

નોંધ: અત્રે આપવામાં આવેલી ટિપ્સ માત્ર સૂચન છે, અનુસરતા પૂર્વે તબીબી સલાહ લો.