- તરોતાઝા
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ ફિટ રહેવું જરૂરી છે
તંદુરસ્તી-મનદુરસ્તી – કિરણ ભાસ્કર કુદરતે ગર્ભાવસ્થાને એક વિશેષ પરિસ્થિતિ બનાવી છે, પરંતુ કુદરતના નિયમમાં ક્યાંય એવું નથી લખ્યું કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ આખો સમય પલંગ પર પડ્યા પડ્યા આરામ જ કરે. હકીકતમાં, પ્રકૃતિની કોઈપણ પ્રવૃત્તિ વધુ ધ્યાન આપવાને પાત્ર નથી. સદીઓથી,…
- તરોતાઝા
શિવને પ્રિય બીલીપત્ર મનુષ્ય માટે ઉત્તમ ઔષધ
સ્વાસ્થ્ય – નિધિ ભટ્ટ બીલીપત્ર અથવા બીલીના પાંદડા ભારતમાં ખૂબ મહત્વ ધરાવે છે કારણ કે તે ભગવાન શિવને અર્પણ કરવામાં આવે છે. બીલી પત્ર કેલ્શિયમ અને ફાઈબરની સાથે વિટામિન એ, સી, બી-1 અને બી-6 જેવા પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. ઘણાને…
- તરોતાઝા
યોગ મટાડે મનના રોગ: હવે યોગવિદ્યા ચિકિત્સા માટે પણ પ્રયોજાય છે
કવર સ્ટોરી – ભાણદેવ પ્રસ્તાવનાવર્તમાનકાળમાં યોગનો વ્યાપ વધતો જાય છે અને સાથે સાથે માનસિક રોગનો વ્યાપ પણ વધતો જાય છે. `યોગ મટાડે રોગ’ અનુસાર યોગ અને રોગ પરસ્પર વિરોધી ઘટનાઓ છે. યોગ દ્વારા રોગનું નિવારણ થાય છે અને છતાં અન્ય…
- તરોતાઝા
ભારતીયોનું અત્યંત લોકપ્રિય શાક `રીંગણ’
રીંગણના વિવિધ લાભ સ્વાસ્થ્ય સુધા – શ્રીલેખા યાજ્ઞિક રીંગણનું નામ પડતાંની સાથે સ્વાદરસિયાઓના બે ભાગ પડી જતાં જોવા મળે છે. એક તરફ રીંગણના રસિયા, તો બીજી તરફ રીંગણનું નામ સાંભળીને મોં મચકોડનારા. રીંગણના ગુણો વિશેની જાણકારી મેળવ્યા બાદ રીંગણનો ચાહક…
- તરોતાઝા
ફન વર્લ્ડ
ઓળખાણ પડી?આપણા દેશનું કયું શહેર ‘સિટી ઓફ ટેમ્પ્લસ – મંદિરોના શહેર’ તરીકે પ્રખ્યાત છે એની ઓળખાણ પડી? કલિંગનું યુદ્ધ આ સ્થળે ખેલાયું હતું. અ) જયપુર બ) ચંદીગઢ ક) ભુવનેશ્વર ડ) પટના ભાષા વૈભવ…ગુજરાતી – અંગ્રેજી શબ્દોની જોડી જમાવોA Bસારવાર CARTILAGEનિદાન…
- તરોતાઝા
ઉઘાડી ચેલેન્જ – (પ્રકરણ-21)
કનુ ભગદેવ ` તમારા સહિત દશેદશ ઉપરાંત પેલા એજન્ટને પણ હાજર રાખજો. દશેદશ નાગપાલ સોંપણી વખતે જ પોતાની વિરુદ્ધના દસ્તાવેજી પુરાવાઓ એ એજન્ટ પાસેથી મેળવી લે, એનું ખાસ ધ્યાન રાખજે.’ (ગતાંકથી ચાલુ)શુક્ર ખુદાના ....!' દિલાવરખાનનો અવાજ સંભળાયો,તો આપ પરમ દિવસે…
- તરોતાઝા
આવા રોગ-બીમારીથી સાબદા રહેજો…
આરોગ્ય + પ્લસ – નિધિ શુકલા કેટલાક એવા પણ જિદ્દી રોગ -બીમારી છે, જેનાં આજે પણ કારણ ને મારણ શોધી શકાયા નથી. આવો, આપણે આવાં અમુક રોગને ઓળખી લઈએ પાર્ટ -2 ગયા અઠવાડિયે આપણે આ કોલમમાં આજની તારીખે પણ અસાધ્ય…
- તરોતાઝા
આ સપ્તાહમાં કબજિયાત, પગના સ્નાયુ કે પગના ગોઠણ ને લગતા દર્દો વધી શકે
આરોગ્યનાં એંધાણ – જ્યોતિષી આશિષ રાવલ આ સપ્તાહ માં ગ્રહ મંડળ ના રાજાદી ગ્રહ.સૂર્ય કુંભ રાશિમંગળ મકર રાશિ શીઘ્ર ભ્રમણબુધ કુંભ રાશિ તા.7 મીનગુ મેષ રાશિશુક્ર મકર રાશિ તા.7 કુંભ રાશિશનિ – કુંભ(સ્વગૃહી)રાશિ (અસ્ત)રાહુ મીન રાશિ વક્રીભ્રમણકેતુ- ક્નયા રાશિ વક્રીભ્રમણઆ…
- તરોતાઝા
બાળકને સોલિડ ખોરાક: યોગ્ય સમય ક્યારથી?
સ્વાસ્થ્ય – રાજેશ યાજ્ઞિક એક મિત્રએ હમણાં જ એના 3 મહિનાના બાળકને સફરજનનો સોસ અને ઢીલી ખીચડી આપવાનું શ કર્યું. મારો પુત્ર એનાં કરતાંમાત્ર 2 અઠવાડિયા નાનો છે હું પણ વિચારી રહી છું કે શું મારે પણ ટૂંક સમયમાં મારા…
- તરોતાઝા
ખરાબ ઊંઘથી લઇને પ્રજનન ક્ષમતા સુધી, મહિલાઓની પાંચ સૌથી મોટી બીમારીઓ
આરોગ્ય એક્સપ્રેસ – રેખા દેશરાજ અમીર દેશ હોય કે ગરીબ દેશ હોય તમામ જગ્યાએ પુરુષોની સરખામણીમાં મહિલાઓનું સ્વાસ્થ્ય વધુ ખરાબ હોય છે તો તેનું સૌથી મોટું કારણ મહિલાઓ પોતે છે. કારણ કે તેઓ ભલે પરિવારના અન્ય સભ્યોની તબિયતની ચિંતા કરતી…
