શિયાળામાં પેટનો દુખાવો વારંવાર થાય છે, તો જાણો આ રામબાણ ઉપાય

શિયાળાની ઋતુમાં તમારે માત્ર ઉધરસ, શરદી કે સિઝનલ ફ્લૂ જેવી સમસ્યાઓનો જ સામનો કરવો પડતો નથી, પરંતુ શરદીમાં તમને પેટમાં દુખાવો પણ થઈ શકે છે. આ સિવાય છાતીમાં ભારેપણું અને ઉલ્ટીની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે આ સિઝનમાં આપણી ઈમ્યુનિટી નબળી પડી જાય છે, જેના કારણે ઈન્ફેક્શનનો ખતરો સૌથી વધુ હોય છે.
શિયાળાની ઋતુમાં આ સમસ્યા બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોને થઈ શકે છે.કેટલાક લોકો અચાનક પેટમાં દુખાવો થવા પર ગોળીઓ લેવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ તમે શિયાળાની ઋતુમાં અચાનક પેટના દુખાવાને કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપચારથી પણ મટાડી શકો છો. તો ચાલો જાણીએ કેટલાક આસાન ઘરેલું ઉપાયો વિશે, જેની મદદથી તમે પેટના દુખાવામાં રાહત મેળવી શકો છો.
મેથીના દાણા
જો તમને વારંવાર પેટમાં દુખાવો થતો હોય તો મેથીના દાણા ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. મેથીના દાણા ગરમ પ્રકૃતિના હોય છે, જે પાચનને સુધારે છે. જો તમે મેથીના દાણા ખાઓ છો તો પેટમાં ઉત્પન્ન થતા ગેસથી છુટકારો મેળવી શકો છો. એક ચમચી મેથીના દાણાને એક ગ્લાસ પાણીમાં પલાળીને ઉકાળો. તેને ગાળી લીધા પછી પીવાથી ખૂબ જ ફાયદો થાય છે.
મીઠું અને પાણી
પેટના દુખાવાના કારણે ક્યારેક ખોરાક પચવામાં તકલીફ થાય છે. પેટના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મીઠું મિક્સ કરો. આ પાણી તમે દિવસમાં બેથી ત્રણ વખત પી શકો છો.
જીરાનું પાણી
જીરાનું પાણી પેટમાં દુખાવો, ગેસ, ઉબકા અને ઉલ્ટી જેવી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. તેને બનાવવા માટે, એક ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં એક ચમચી જીરું ઉમેરો. થોડી વાર પછી તેને ગાળીને પી લો. જો તમે ઈચ્છો તો તેમાં મીઠું નાખીને પી શકો છો.
એલોવેરાનો રસ
એલોવેરા જ્યુસ પેટના દુખાવામાં પણ ફાયદાકારક છે. આને પીવાથી પાચનતંત્ર મજબૂત બને છે. તેની સાથે જ તે ગેસ અને પેટમાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ઉ