વિશેષ પ્લસ : અપમાન કરનારા મિત્ર સાથે કઈ રીતે વર્તવું જોઈએ?

-રશ્મિ શુક્લ

તમારો અનાદર કરનારા મિત્રો સાથે વ્યવહાર કરવા માટેની ટિપ્સ ક્યારેક ને ક્યારેક તમે એવા લોકોનો સામનો કર્યો જ હશે જે મજાકના નામે તમારું અપમાન કરે છે. આવા લોકો જાણી જોઈને કે અજાણતાં બધાની સામે તમારા શરીર, કારકિર્દી અને અંગત જીવનની મજાક ઉડાવે છે, જેની તમારા આત્મવિશ્ર્વાસ પર ખરાબ અસર પડે છે. તેથી, આવા લોકો સાથે કેવી રીતે વર્તવું તે શીખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આપણે બધાએ આપણા જીવનમાં એવા લોકો સાથે વ્યવહાર કર્યો છે, જેઓ મજાકના નામે આપણું અપમાન કરવાનું અને તેને મિત્રતા કહેવાનું પસંદ કરે છે. આવા લોકો ફક્ત મનોરંજન માટે બધી હદો પાર કરે છે. ક્યારેક તેઓ તમારા શરીર વિશે, ક્યારેક તમારા કારકિર્દી વિશે, પરિવાર વિશે અથવા ક્યારેક તમારા અંગત જીવન વિશે તમારી મજાક ઉડાવે છે. તેઓ એવી વાતો કહે છે જે અંદરથી ખૂબ દુ:ખ પહોંચાડે છે. પણ તમે આનો જવાબ આપી શકતા નથી અને જો તમે કંઈક કહો છો, તો તેઓ કહે છે કે તે મજાક છે. પણ આ મિત્રતા નથી. મિત્રો તમારી નબળાઈઓની મજાક નથી ઉડાવતા, તેઓ તમારી પડખે ઉભા રહે છે અને તમને વધુ સારું કરવામાં મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમારે આવા મિત્રોને જોરદાર જવાબ આપવો પડે તો આ તમારા માટે છે. અહીં અમે તમને કેટલીક પદ્ધતિઓ જણાવીશું જેના દ્વારા તમે આવા લોકો સાથે સરળતાથી વ્યવહાર કરી શકશો.

સીમાઓ નક્કી કરો
કોઈપણ સંબંધમાં સીમાઓ નક્કી કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ખાસ કરીને આવા મિત્રો સાથે, સીમાઓમાં રહેવું વધુ સારું છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમારી સામેની વ્યક્તિ એવી મજાક કરે જે તમને પસંદ ન હોય, તો તેને સ્પષ્ટ કહો, ‘મારી સાથે આવી મજાક ના કરો, મને તે ગમતું નથી’ . એકવાર તમે તમારી સીમાઓ નક્કી કરી લો, પછી બીજી વ્યક્તિ ફરીથી આવી મજાક કરતા પહેલા 100 વાર વિચારશે. આ રીતે તમારી મિત્રતા અકબંધ રહેશે અને તમને કોઈ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડશે નહીં.

મજાક અને અપમાન વચ્ચેનો તફાવત જણાવો
ઘણા લોકોને મજાકના નામે બીજાનું અપમાન કરવાની આદત હોય છે. તેઓ સમજી શકતા નથી કે જાણી જોઈને કે અજાણતાં તેઓ પોતાના જ મિત્રને દુ:ખી કરી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં જ્યારે પરિસ્થિતિ શાંત થાય, ત્યારે તેને શાંતિથી કહો કે તેણે જે કહ્યું તેનાથી તમને ખરાબ લાગ્યું, તે જાણીજોઈને કે અજાણતાં તમારી નબળાઈઓ અને અંગત બાબતોની મજાક ઉડાવી રહ્યો છે. આ સાથે તેમને ઉદાહરણો આપીને સમજાવો કે જો તેમની સાથે આવું કંઈક થશે, તો તેમને કેવું લાગશે?

ચૂપ ના રહો
જો તમારી સામેની વ્યક્તિ મજાકના નામે વારંવાર તમારું અપમાન કરે છે, તો ચૂપ ન રહો. ખાસ કરીને જો તે બીજાઓની સામે અથવા કોઈ જૂથમાં એવું કંઈક કરે જે તમને ખૂબ ખરાબ લાગે, તો તેને જવાબ આપો. જ્યારે તમે મૌન રહો છો, ત્યારે તેનો અર્થ એ છે કે બધું બરાબર છે. પણ જો તમને ખરાબ લાગે તો તમારે કહેવું જોઈએ, ‘આ મજાક નથી, આ અપમાનજનક છે’, ‘મને આવું વર્તન ગમતું નથી, તેથી મારી સાથે ફરી આવું ન કરો’. આવી સ્થિતિમાં કોઈ પણ વ્યક્તિ ફરીથી આવી મજાક કરતા પહેલા વિચારશે.

ડિસ્ટન્સ રાખવું
જો કોઈ વ્યક્તિ વારંવાર સમજાવવા છતાં પણ તમારી મજાક ઉડાવે છે, તો તેનાથી અંતર રાખવું વધુ સારું છે. આવા લોકો તમારા મિત્રો ન હોઈ શકે. મિત્રો લાગણીઓ સમજે છે અને ખરાબ લાગે ત્યારે પોતાને કેવી રીતે બદલવું તે જાણે છે. તમારા મિત્રો ક્યારેય તમને દુ:ખી કરવા નહીં માગે. તો જો કોઈ તમને સમજાવ્યા પછી પણ વારંવાર દુ:ખ પહોંચાડતું રહે, તો તે તમારો મિત્ર ન હોઈ શકે. તેનાથી અંતર રાખવું વધુ સારું છે.

તમારા પર વિશ્વાસ રાખો
ઘણી વખત આવા મજાકને કારણે વ્યક્તિનો આત્મવિશ્ર્વાસ ડગી જાય છે. તે પોતાના પરનો વિશ્ર્વાસ ગુમાવી દે છે. તે પોતાને શાપ આપવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, શું તે ફક્ત બીજાઓ સામે જ નહીં, પણ પોતાની સામે પણ પોતાનો પક્ષ રાખી શકતો નથી? તો ગમે તે થાય, પોતાના પર વિશ્ર્વાસ રાખો, શરમાશો નહીં. તમારી ખામીઓ સ્વીકારો અને તેમને બદલો.

આપણ વાંચો : વિશેષઃ યાદ રાખો… શિષ્ટાચારથી આવે છે પર્સનાલિટીમાં નિખાર…