ગુલાબ જામુન ભાવે છે? થઈ શકે છે આ નુકસાન…
આપણે ભારતીયો અને એમાં પણ ખાસ કરીને ગુજરાતીઓને મીઠું ખૂબ જ ભાવતું હોય છે. જમ્યા પછી ડેઝર્ટ ખાવાનું તો જાણે જન્મસિદ્ધ અધિકાર છે. પરંતુ આજે અમે ગુલાબ જામુન ખાવાને કારણે થતાં નુકસાન વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.
જી હા, જો તમે એક ચોક્કસ પ્રમાણ કરતાં વધુ પ્રમાણમાં ગુલાબ જાંબુનું સેવન કરો છો તમને તમારો આ જીભનો ચટાકો ગંભીર બીમારી ભેટમાં આપી શકે છે. ગુલાબ જાંબુ ખાવાને કારણે મેદસ્વિતા અને ડાયાબિટીસ જેવી સમસ્યા તો થાય જ છે. પણ એની સાથે સાથે બીજી પણ કેટલીક એવી બીમારી પણ છે કે જેને કારણે તમને મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડશે.
⦁ ગુલાબ જાંબુ ખાવાનો સૌથી મોટો અને પહેલો ડિસએડ્વાન્ટેજ તો એ છે કે એને કારણે ઈમ્યુનિટી નબળી કરી નાખે છે. તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર જ આ ગુલાબ જાંબુ સીધો હુમલો કરે છે અને એને કારણે પછી તમે છાશવારે બીમાર પડો છો.
⦁ ત્યાર બાદ આગળ વધીએ અને વાત કરીએ વધુ ગુલાબ જાંબુ ખાવાને કારણે થતાં બીજા નુકસાન વિશે. ગુલાબ જાંબુ ઈમ્યુનિટી સિવાય તમારા હાડકાંને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે, તમારા હાડકાં નબળા પાડી શકે છે.
⦁ ગુલાબ જાંબુ ખાવાને કારણે કોલેસ્ટ્રેલ જેવી ગંભીર સમસ્યા પણ સતાવી શકે છે અને એની સાથે સાથે જ હાઈ બીપી જેવી ગંભીર બીમારીનો ભોગ પણ બની શકો છો. એટલે પ્રમાણસર ગુલાબ જાંહબુનું સેવન કરવું એ આરોગ્ય માટે ફાયદેમંદ સાબિત થશે.
⦁ ગુલાબ જાંબુનું વધુ પડતું સેવન તમારા હાર્ટને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને હાર્ટ એટેક આવવાનું જોખમ પણ વધી જાય છે.
⦁ જો તમને સ્કીન સંબંધિત સમસ્યા હોય અને વારંવાર ચહેરા પર પિંપલ્સ આવતા હોય તો પણ તમારે ગુલાબ જાંબુનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ.