Homeસ્પેશિયલ ફિચર્સત્વચા સંબંધિત દરેક સમસ્યા માટે રોજિંદા આહારમાં સામેલ કરો આ શાક

ત્વચા સંબંધિત દરેક સમસ્યા માટે રોજિંદા આહારમાં સામેલ કરો આ શાક

[ad_1]

બીટરૂટ ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, ત્વચામાં કુદરતી ચમક લાવવાની સાથે, તે ડાઘ અને પિગમેન્ટેશનની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે પણ અસરકારક છે. વિટામિન સી, વિટામિન એ, ફોલેટ, આયન અને મેગ્નેશિયમનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત બીટરૂટ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. લાલ દેખાતું આ શાક આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે તો સારું છે જ, પરંતુ તે આપણી ત્વચા માટે વરદાન સમાન છે. બીટરૂટ ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ત્વચામાં કુદરતી ચમક લાવવાની સાથે તે ડાઘ અને પિગમેન્ટેશનની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે પણ અસરકારક છે. બીટરૂટનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.
ત્વચા માટે બીટરૂટના ફાયદા:
1. ખીલ સામે લડે છે
તૈલી ત્વચા અને ખીલની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે બીટરૂટ તમારા માટે વરદાન છે. કાકડીનો રસ અને બીટરૂટનો રસ સમાન માત્રામાં મિક્સ કરો. આ મિશ્રણનું સેવન તમારી ત્વચા માટે ઉત્તમ છે. જો તમે ખીલની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ તો તમે આ પીણાનું નિયમિત સેવન કરી શકો છો.

2. પિગમેન્ટેશનથી છુટકારો મેળવો
બીટરૂટના ઉપયોગથી તમારા હોઠ કુદરતી રીતે ગુલાબી થઈ શકે છે. બીટરૂટમાં બ્લીચિંગ ગુણ હોય છે. તે હોઠનો રંગ હળવો કરવામાં મદદ કરે છે અને તેમને હાઇડ્રેટ પણ રાખે છે. તે હોઠને પોષણ આપવાનું કામ કરે છે. ફ્રિજમાં રાખેલા બીટરૂટના ટુકડાને હળવા હાથે તમારા હોઠ પર લગાવો, પછી તમે બદલાવ અનુભવી શકશો.

3. શુષ્ક ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરો
બીટરૂટ એક ઉત્તમ હાઇડ્રેટર છે અને તે ત્વચા પરના ડ્રાય પેચ સામે લડવામાં પણ મદદ કરે છે. બીટરૂટ ત્વચાને કોમળ અને યુવાન બનાવે છે. તે ત્વચા સંબંધિત લગભગ તમામ સમસ્યાઓના ઉકેલ બની શકે છે.

4. ડાર્ક સ્પોટ્સ અને ડાર્ક સર્કલ દૂર કરો
બીટનો રસ ડાર્ક સર્કલ હળવા કરવાની સૌથી ઝડપી રીત છે. તમારે માત્ર દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા બીટરૂટના રસના થોડા ટીપા તમારી આંખોની નીચે લગાવવાના છે. તે પફનેસ ઘટાડે છે અને આંખની નીચેના ડાર્ક સર્કલના રંગને હળવો કરવામાં મદદ કરે છે. ત્વચા પર કુદરતી ચમક માટે તમે નિયમિતપણે એક ગ્લાસ બીટરૂટનો રસ પણ પી શકો છો. વિટામિન-સીથી ભરપૂર, બીટરૂટ મેલાનિનની રચનાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને હાયપરપીગ્મેન્ટેશનને અટકાવે છે. તે કોલેજનનું ઉત્પાદન અને ત્વચાના કુદરતી ગ્લોમાં પણ વધારો કરે છે.

[ad_2]

RELATED ARTICLES

Most Popular